Fitness am Abend:
Angebote für Frauen und Männer aller Altersklassen.
Workout Fun Mix und Fazientraining
montags von 17:30 - 18:30 Uhr
in der Jahnhalle
Leitung: Tanja Kratzberg email: vorstand@tv-igstadt.de
Fitness-Mix/Skigymnastik
montags von 18:45 - 19:45 Uhr
in der Jahnhalle
Leitung: Sabine Dörr email: vorstand@tv-igstadt.de
Sport für Jedermann
Wir sind eine Gruppe Frauen und Männer, die dem Alter entsprechend Sport treiben.
Wir treffen uns jeden Montag in der Jahnhalle.
20:00 - 21:00 Uhr heißt es DEHNEN; BALLGYMNASTIK; SPIELE; usw. .
Gemeinsamen gesellige Unternehmungen gehören auch zu unseren Aktivitäten.
Nach Bedarf: Teilnahme an Landsportfesten und dem Deutschen Turnfest
Informationen Gerhard Zuber, (0611 - 50 18 52 )
Fit & Fun
Wir sind eine Gruppe von ca. 20 Teilnehmerinnen im Alter von 15 bis 60 Jahren. Wir treffen uns jeden Dienstag von 19:00 - 20:00 Uhr in der Jahnhalle.
Die Übungsstunde besteht aus Aerobic und allgemeiner Fitnessgymnastik und ist wie folgt aufgebaut: kurze Aufwärmphase, Cardio-Phase (Ausdauertraining z. B. mit Schrittkombinationen, Floorwork), Muskelkräftigung, Stretching und eine Entspannungsphase.
Übungsleiter/Ansprechpartner: Christine Drews, Tel. 0151/1479 1582 und Agnes Peters
Fit auch im Alter ist das Motto der Damengymnastik im TVI.
Abwechslungsreiche Stunden mit unterschiedlichen Handgeräten stehen auf unserem Programm. Mal Zirkeltraining, mal Flexibar, mal Ball oder Theraband sowie Stepper und Hanteln, alles wird mal ausprobiert. Jeder macht mit so gut er kann.
Auch der Spaß kommt nicht zu kurz, im Anschluss kann man den Abend mit einem Schöppchen im Kladderadatsch ausklingen lassen.
Neueinsteigerinnen sind herzlich willkommen!
Unsere Trainingsstunde findet donnerstags von 20:00 - 21:00 Uhr in der Vereinshalle statt.
Übungsleiterin: Uta Neu Tel. 0611 - 50 78 26
