Yoga

Vinyasa Yoga

Eine dynamische wie auch sanfte Yogaeinheit, bei der die einzelnen Asana in einer bestimmten Art und Weise ineinander übergehen. Dabei wird der Atem mit den Bewegungen verbunden. Am Ende folgt eine längere Entspannungsphase.
Durch Yoga erfährst du Konzentration, Atemvolumen, Ausdauer, Flexibilität, Kraft, Gleichgewicht, Ruhe & Entspannung. Atem, Geist & Körper verbinden sich.

 

Anfragen zu den Yoga-Kursen bitte per E-mail an vorstand@tv-igstadt.de oder während unserer Geschäftsstellenzeiten.

 

Übungsleiter: Christine Winkler